難しそうなイメージがある飾り巻き寿司。この講座では、簡単なのに豪華に見える作り方を紹介します。

漢方の基礎はもちろん、薬の使い方や用途まで実践的な活用方法を紹介します。

目元やほうれい線、口元、二重顎のお悩み対策エクササイズを、経験豊富な講師が理論的かつていねいに指導。張りのある肌とたるみ知らずのフェイスラインを手に入れて、印象アップしてみませんか。

誰でも一度は手にしたことがあるハーモニカ。基本から学び、昔とはひと味違う音色を仲間と一緒に味わいましょう。

仲間と奏でるハーモニーは、一人では決して出せない美しい響きを持っています。懐かしの名曲を合唱して、歌う喜びや楽しさを味わいませんか。