やさしいバレエウォーキング講座 〜心身ともに健康的で美しくなりませんか〜

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  • ミドル会員
2014年12月10日(水) 開講
応募は締切りました。
受講募集時期になりましたら再度お知らせいたします。
講師: 竹田英里子氏
ストレッチを取り入れ、深呼吸をしながらバレエの基礎レッスンとウォーキングを行うことで、体幹を鍛え、しなやかで美しい体づくりを目指していきます。生活習慣からくる体のゆがみや、腰痛、ひざの痛みも改善されていきます。ゆっくりとしたペースで指導しますので、初めての方にも安心してご参加いただけます。

講師:竹田英里子氏

宝塚音楽学校卒業。宝塚歌劇団退団後、文化庁芸術家在外派遣員として、英国ケント大学付属ロンドン・コンテンポラリー・ダンス・スクールを卒業。帰国後、文化学園大学、文化服装学院などで講師を務める。

日程詳細

午前・午後クラス、すべて水曜日

第1回 2014年
12月10日
ストレッチとバレエの基礎レッスンを、毎回繰り返し行います。

・深呼吸をしながら、十分に体をほぐし温める。
・簡単な基礎バレエレッスンを行うことで、しなやかで美しい体を
 つくる。
・音楽に合わせながら、正しい姿勢でウォーキングを行う。
第2回 12月24日
第3回 2015年
1月14日
第4回 1月28日
第5回 2月4日
第6回 2月25日
第7回 3月11日

募集要項

募集人数 各クラス20名様(合計40名様)
会場 大人の休日サロン(JR「神田駅」東口より徒歩約1分)
開講時間 午前クラス10時〜11時30分、午後クラス11時40分〜13時10分
参加費用 各クラス21,560円(全7回)
コメント ※動きやすい服装(運動着、靴下など)でご参加ください。
割引 「大人の休日倶楽部カード」決済で500円引き大人の休日倶楽部カード

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