やさしいバレエウォーキング講座 〜心身ともに健康的で美しくなりませんか〜

  • ジパング会員
  • ミドル会員
2017年08月23日(水) 開講
※午前・午後クラスがあります。
応募は締切りました。
受講募集時期になりましたら再度お知らせいたします。
講師: 竹田英里子氏
ストレッチを取り入れ、深呼吸をしながらバレエの基礎レッスンとウォーキングを行うことで、体幹を鍛え、しなやかで美しい体づくりを目指していきます。生活習慣からくる体のゆがみや、腰痛、ひざの痛みも改善されていきます。ゆっくりとしたペースで指導しますので、初めての方にも安心してご参加いただけます。皆さんも、健康的な体づくりの方法を学んで、美しく健やかな日々を送りませんか。

講師:竹田英里子氏

宝塚音楽学校卒業。宝塚歌劇団退団後、文化庁芸術家在外派遣員として、英国ケント大学付属ロンドン・コンテンポラリー・ダンス・スクールを卒業。帰国後、大学などで講師を務める。

日程詳細

午前・午後クラス、すべて水曜日

第1回 8/23
ストレッチとバレエの基礎レッスンを、
毎回、繰り返し行います


・深呼吸をしながら、十分に体をほぐし温める
・簡単な基礎バレエレッスンを行うことで、しなやかで美しい
体をつくる
・音楽に合わせながら、正しい姿勢でウォーキングを行う
第2回 8/30
第3回 9/13
第4回 9/27
第5回 10/11
第6回 10/25
第7回 11/8
第8回 11/22

募集要項

募集人数 各クラス20名様(合計40名様)
会場 大人の休日倶楽部趣味の会・東京(JR「神田駅」東口より徒歩約1分)
開講時間 午前クラス 10:00〜11:30
午後クラス 11:40〜13:10
参加費用 各クラス24,640円(全8回)
コメント ※動きやすい服装(運動着、靴下など)でご参加ください。
割引 「大人の休日倶楽部カード」決済で500円引き大人の休日倶楽部カード

CM情報

大人になったら、したいこと。
Facebookもチェック
ページの先頭へ戻る
大人の休日倶楽部への入会はこちら
Copyright © East Japan Railway Company All Rights Reserved. JR東日本のパソコン向けサイトを見る