やさしい水中運動講座 〜上野・亀戸クラス〜

  • ジパング会員
  • ミドル会員
2015年01月13日(火) 開講
※開講日はクラスにより異なります。
応募は締切りました。
受講募集時期になりましたら再度お知らせいたします。
講師: ジェクサー認定スタッフ
水の浮力と抵抗を利用して、やさしく関節を動かし筋肉を強くする、整形外科医監修の講座です。歩く動作が中心で、泳げない方も安心です。

日程詳細

上野クラスはすべて火曜日、亀戸クラスはすべて木曜日

上野クラス 亀戸クラス
第1回2015年
1月13日
2015年
1月8日
水中での筋力トレーニングや、効果的な水中ウオーキングなどを中心にしたプログラムを行っていきます
第2回1月27日 1月22日
第3回2月10日 2月5日
第4回2月24日 2月19日
第5回3月10日 3月5日
第6回 3月24日 3月19日

協力:ジェクサー・フィットネス&スパ、ジェクサー・フィットネスクラブ

※別日程の新宿クラスもございます。(上野・亀戸クラスとは、回数・参加費用が異なります。)

募集要項

募集人数 各20名様(合計40名様)
会場 [上野]ジェクサー・フィットネス&スパ上野(JR「上野駅」構内)
[亀戸]ジェクサー・フィットネス&スパ亀戸(JR「亀戸駅」より徒歩約1分)
開講時間 [上野]11時〜12時 [亀戸]10時30分〜11時30分
参加費用 [上野・亀戸]16,620円(全6回)
コメント ※講座終了後1時間はジャグジー、大浴場をご利用いただけます。
※ご入力いただいた個人情報は、趣味の会とジェクサー・フィットネス&スパが共同で管理いたします。
割引 「大人の休日倶楽部カード」決済で500円引き大人の休日倶楽部カード

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