「気功講座・太極拳講座」

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2013年10月08日(火) 開講
※開講日はクラスにより異なります。
応募は締切りました。
受講募集時期になりましたら再度お知らせいたします。
講師: 李霞(リー・シア)氏
気功とは、中国に何千年も昔から伝わる自己鍛錬法です。また、太極拳は気功法を使った武術で、健康法としても高く評価されています。自然治癒力や免疫力を高め、心身共に日々を健康に過ごすために、気功や太極拳を始めてみませんか。その道のけん引役である李霞先生と、楽しく健康美を保ちましょう。

講師:李霞(リー・シア)氏

北京市生まれ。昭和51年に中国個人総合チャンピオンとなり、以後12年間その座を守る。63年、武術普及発展の指導者として来日。元(社)日本武術太極拳連盟技術委員会副委員長。

気功・養生功クラス:日程詳細

すべて火曜日

第1回 2013年
10月8日
運動は苦手だけれど少しでも体を動かしたいという方に向けた入門クラスです。自宅でも気軽にできる気功の基本を学びます
第2回 10月22日
第3回 11月12日
第4回 11月26日
第5回 12月10日
第6回 12月24日
第7回 2014年
1月14日
第8回 2月4日
第9回 2月25日
第10回 3月11日

気功基礎クラス:日程詳細

すべて木曜日

第1回 2013年
10月10日
「気」に興味を持つ初心者向けのクラスです。呼吸をしながらゆっくり体を動かすことで、血液の循環を良くし、経絡を鍛えます
第2回 10月24日
第3回 11月14日
第4回 11月28日
第5回 12月12日
第6回 2014年
1月9日
第7回 1月23日
第8回 2月13日
第9回 2月27日
第10回 3月13日

太極拳基礎クラス:日程詳細

すべて木曜日

第1回 2013年
10月17日
太極拳に興味を持つ初心者向けのクラスです。太極拳の基本ポーズを学びながら、下半身の筋肉を鍛えます
第2回 11月7日
第3回 11月21日
第4回 12月5日
第5回 12月19日
第6回 2014年
1月16日
第7回 2月6日
第8回 2月20日
第9回 3月6日
第10回 3月20日

太極拳集中クラス:日程詳細

すべて火曜日

第1回 2013年
10月8日
経験者向けのクラスで「八法」「呼吸法」がなぜ体に良いのかを、細かく学びます
第2回 10月15日
第3回 10月22日
第4回 11月5日
第5回 11月12日
第6回 11月19日
第7回 11月26日
第8回 12月10日
第9回 12月17日
第10回 12月24日
第11回 2014年
1月14日
第12回 1月21日
第13回 2月4日
第14回 2月18日
第15回 2月25日
第16回 3月4日
第17回 3月11日
第18回 3月18日

講座内容の見学をご希望される方は「大人の休日サロン」にお問い合わせください。

募集要項

募集人数 各クラス20名様(合計80名様)
会場 大人の休日サロン(JR「神田駅」東口より徒歩約1分)
開講時間 気功・養生功クラス12時30分〜13時40分
気功基礎クラス、太極拳基礎クラス13時30分〜15時
太極拳集中クラス13時45分〜15時15分
参加費用 気功・養生功クラス、気功基礎クラス、太極拳基礎クラス28,000円(全10回)
太極拳集中クラス50,400円(全18回)
割引 「大人の休日倶楽部カード」決済で500円引き大人の休日倶楽部カード

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