1日膝痛予防講座〜リハビリと運動のコラボ〜

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2019年09月19日(木) 開講
応募締切日 : 2019年8月21日(水)必着
講師: 荻島悠平氏
変形性膝関節症などの膝痛はなぜ起こるのか。そのメカニズムや予防法・対処法などを理学療法士が紹介。全身の姿勢を正し、膝痛予防の歩き方を学びます。

講師:荻島悠平氏

東葛病院リハビリテーションセンター 理学療法士、日本ラクナールライセンス協会トレーナー

日程詳細

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9/19(木) 膝痛の仕組みや原因を考え、痛みを軽減するために筋力トレーニングやストレッチを行います。自宅でできるトレーニング方法、負担のかかりにくい正しい歩き方も紹介します。

募集要項

日程 9/19(木)
募集人数 25名様
会場 ジェクサー・フィットネス&スパ新宿(JR「新宿駅」新南改札より徒歩約4分)
開講時間 13:30〜15:30
参加費用 3,000円
コメント ※ご入力いただいた個人情報は、趣味の会とジェクサー・フィットネス&スパが共同で管理いたします。
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