やさしいヨガ講座

  • ジパング会員
  • ミドル会員
2019年12月26日(木) 開講
応募締切日 : 2019年12月11日(水)必着
講師: 阿部亜希子氏
心身の美と健康を保つのに最適なヨガ。リラックスしながらポーズを取り、内面と向き合います。柔軟性や筋力、バランス感覚の向上を目指し、体のゆがみも改善させましょう。

講師:阿部亜希子氏

全米ヨガアライアンス認定RYT500を取得。仙台市内でヨガ講師として活躍中。

日程詳細

すべて木曜日

第1回
12/26 古代インド発祥のハタヨガを基本にアレンジを加え、冷えの解消やすっきりする呼吸法、自律神経の調整など、季節や体調に合わせたヨガを行います
第2回1/9
第3回1/23
第4回2/13
第5回2/27
第6回3/12
第7回3/26

募集要項

募集人数 24名様
会場 大人の休日倶楽部趣味の会・仙台(JR「仙台駅」東口 エスパル仙台 東館4階)
開講時間 15:15〜16:30
参加費用 14,210円(全7回)
コメント ※女性限定です。
※動きやすい服装でご参加ください。
※ヨガマットをご持参ください。
割引 「大人の休日倶楽部カード」決済で500円引き大人の休日倶楽部カード

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