はじめての楊名時太極拳講座 新着

  • ジパング会員
  • ミドル会員
2018年07月31日(火) 開講
応募締切日 : 2018年06月25日(月)必着
講師: 佐藤広美氏
健康太極拳とも呼ばれる楊名時太極拳。意識、呼吸、動作を一つにして経絡の流れをよくし、体も心も元気にしてくれます。この講座では「心」「呼吸」「身体」を整えながら、24通りの太極拳の型で、ゆっくりやわらかく動いていきます。脚力の強化、腰痛予防、精神的なストレスの発散にも効果的です。年齢も経験も問わず、どなたでもご参加いただくことができます。

講師:佐藤広美氏

日本健康太極拳 楊名時太極拳指導員。仙台市内のスポーツクラブやカルチャーセンターで活動。ヨガや太極舞、フィットネスタイチーを通して、身体を動かす楽しさを伝えている。

7/31
(火)
中国に古くから伝わる医療体術「八段錦(はちだんにしき)」と、太極拳の24の型の中から基本となる動きを中心に、講師が丁寧に指導していきます。太極拳の経験がない方も気軽に始められる、初心者向けの講座です。体力に自信がない方にもおすすめです。

募集要項

募集人数 30名様
会場 大人の休日倶楽部趣味の会・仙台(JR「仙台駅」東口 エスパル仙台 東館4階)
開講時間 16:00〜17:30
参加費用 2,500円
コメント ※動きやすい服装でご参加ください。
※講座は裸足で行います。
割引 「大人の休日倶楽部カード」決済で500円引き大人の休日倶楽部カード

CM情報

大人になったら、したいこと。
Facebookもチェック
ページの先頭へ戻る
大人の休日倶楽部への入会はこちら
Copyright © East Japan Railway Company All Rights Reserved. JR東日本のパソコン向けサイトを見る