はじめての楊名時太極拳講座

  • ジパング会員
  • ミドル会員
2019年04月11日(木) 開講
応募締切日 : 2019年02月28日(木)必着
講師: 佐藤広美氏
意識、呼吸、動作を一つにして経絡(けいらく)の流れをよくする楊名時(ようめいじ)太極拳は、脚力強化、腰痛予防、ストレス発散にも効果的です。未経験者、初心者向けの講座です。

講師:佐藤広美氏

日本健康太極拳 楊名時太極拳指導員。仙台市内のスポーツクラブやカルチャーセンターで活動。ヨガや太極舞、フィットネスタイチーを通して、身体を動かす楽しさを伝えている。

日程詳細

すべて木曜日

第1回4/11 中国に古くから伝わる医療体術「八段錦(はちだんにしき)」と、太極拳の24の型の中から基本となる動きを中心に、講師が丁寧に指導していきます。太極拳の経験がない方も気軽に始められる、初心者向けの講座です。体力に自信がない方にもおすすめです。
第2回
4/25
第3回5/9
第4回5/23
第5回6/13

募集要項

募集人数 22名様
会場 大人の休日倶楽部趣味の会・仙台(JR「仙台駅」東口 エスパル仙台 東館4階)
開講時間 13:30〜14:45
参加費用 10,000円(全5回)
コメント ※動きやすい服装でご参加ください。
※講座は裸足で行います。
割引 「大人の休日倶楽部カード」決済で500円引き大人の休日倶楽部カード

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