はじめての楊名時太極拳講座
- 健康
2021年04月08日（木） 開講
応募締切日 :
2021年03月11日（木）必着
講師：
佐藤広美氏
意識、呼吸、動作を一つにして経絡（けいらく）の流れをよくする楊名時（ようめいじ）太極拳。脚力強化、腰痛予防、ストレスの発散にも効果的です。
講師：佐藤広美氏
日本健康太極拳協会楊名時太極拳指導員。仙台市内のスポーツクラブやカルチャーセンターで活動。ヨガや太極舞、フィットネスタイチーを通して、身体を動かす楽しさを伝えている。
日程詳細
すべて木曜日
| 日程 | ||
|---|---|---|
| 第1回 | 4/8 | 中国に古くから伝わる医療体術「八段錦（はちだんにしき）」と、 太極拳の24の型の中から基本となる動きを中心に、 講師が丁寧に指導していきますので、太極拳の経験がない方、 初心者の方にも安心してご参加いただけます。 体力に自信がない方にもおすすめです。 |
| 第2回 | 4/22 | |
| 第3回 | 5/13 | |
| 第4回 | 5/27 | |
| 第5回 | 6/10 | |
| 第6回 | 6/24 | |
| 第7回 | 7/8 |
募集要項
| 募集人数 | 20名様 |
|---|---|
| 会場 | 大人の休日倶楽部趣味の会・仙台（JR「仙台駅」東口 エスパル仙台 東館4階） |
| 開講時間 | 13：30〜14：45 |
| 参加費用 | 16,100円（全7回） |
| コメント | ※動きやすい服装でご参加ください。 ※講座は裸足で行います。 |
| 割引 | 「大人の休日倶楽部カード」決済で500円引き |
