活動報告:JEXER講座合同開催 インストラクターと行く!山梨自然大満喫ツアー

●JEXER講座
新宿、上野、亀戸など都内各所のスポーツジムJEXERを会場に、水中運動、新日本舞踊、ゆったり簡単トレーニング、ラテンダンス、けいらくビクス、正しい歩き方、ヴォーカリズム、美軸エイジングケアなど様々なテーマで行われているスポーツ・健康系講座。
<協力:ジェクサー・フィットネス&スパ>

活動報告:JEXER講座合同開催 インストラクターと行く!山梨自然大満喫ツアー

日程:平成29年9月13日(水)
行程:
神田駅==青木ヶ原樹海・ネイチャーガイドツアー==フレンチ料理コースランチ==ぶどう狩り==神田駅。
講師:
★中村先生(ゆっくり簡単トレーニング、けいらくビクス)
スタジオや教室を飛び出し、受講生の皆様が大自然を全身で満喫できるよう全力でサポート!
★羽柴先生(水中運動・亀戸教室)
自然満喫+運動プチ講座でからだとココロを健康に!移動中もプチ講座でお楽しみいただきました。
★伊藤先生(初心者のための正しい歩き方、アウトドアウォーキング)
運動指導者が引率する「健康」を意識した充実内容。食べて!動いて!笑って!充実のバスツアーへご案内

JEXER講座でおなじみの人気インストラクター3名が同行!合同で行われるJEXER初の旅行イベントが行われました。バスの中では、座ったままでもできる簡単運動、長時間座っていても疲れづらい姿勢の保ち方などちょっぴりアドバイス。現地でも、体に負担をかけない効果的な歩き方など、日帰りツアーを楽しみながら3人のインストラクターからのワンポイント講座をお楽しみいただきました。
受講生の皆様からは、「インストラクターが一緒だから楽しく安心して参加できた」「クイズは難しかったけど頭の運動もできた!」「早く次の企画を計画して欲しい」など嬉しい感想をいただきました。

JEXER講座旅行

さっそくバスの中でプチ講座

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座ったままでも簡単運動

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富士山の麓へ。まずは準備運動!

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ガイドと共に約1.2KMを2時間かけて散策

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天然記念物「風穴」「氷穴」へ

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インストラクターの指導のもと皆様ゴール!

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運動の後は美味しいランチを

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運動したのでデザートも満喫

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最高の笑顔が!

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お疲れ様でした!

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